Hatha trifft Yin Yoga, sanft und intensiv.
Online Workshop am 27.12.2024 von 17-18.30 Uhr
Klick auf diesen Link, um am Workshop teilzunehmen!
Du willst mehr?
Mal was Neues ausprobieren oder sehr fortgeschrittene Asanas (z.B. Kopfstand, Spagat, Skorpion) erlernen oder vertiefen?
Dann bist du hier genau richtig.
• Ich biete Dir FeetUP Sessions vor Ort mit dem Original.
• Angeleitete Meditationen auf Deine Bedürfnisse ausgerichtet (still, mit Musik oder Bewegung, Tratak die Kerzenmeditation).
• Atemübungen (Wechselatmung Anuloma/Viloma, Reinigungsatmung Kapalabhati, Blasebalgatmung Bhastrika u.v.m.)
Lass uns zusammen die Herausforderung annehmen, denn das Leben beginnt am Ende der Komfortzone!